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| |  | | 14 | | | (日) | | 2024.1 |
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| | こんにちは。熊本市島崎にある歯科医院、
うちこが歯科医院の森川康代です(^-^*)/ | |  | | この度は、１月１日に起きた能登半島地震で亡くなられた方お悔やみを申し上げます。また、被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。
災害時の備えとして防災グッズの中に
歯ブラシを始めとする歯科用品は入っていますか？
非常時の時だからこそ
全身管理、お口の中を健康に保つことが大切です。
避難した先での生活は
想像以上の大変な状況中なので
お口の中にある悪玉菌が急激に増殖してしまうそうです。
お口の中の健康を保つために必要なものとして便利なものは
①歯ブラシ ②液体ハミガキ又はマウスリンス
③ウェットティッシュ(アルコールのないもの)、ハンカチ
④入れ歯ケース・入れ歯洗浄剤
①歯ブラシ
水が無くても歯ブラシで磨くだけでも十分に効果があります。
防災グッズの中に入れましょう！
②液体ハミガキ又はマウスリンス
液体ハミガキは水が無くても使えます。
最後に水ですすぐ必要がないので、
水が使えない時にはとても便利です。
③ウェットティッシュ(アルコールのないもの)・ハンカチ
歯みがきができないときでも
ウェットティッシュやハンカチで
歯を拭くだけでも効果があります。
④入れ歯の洗浄剤と入れ歯ケース
非常時に避難するときに
入れ歯ケースを持ってくることを忘れてしまい
ずっと外すことができず、
入れっぱなしの方が多くいたそうです。
何日も入れ歯をつけたままでいる
と細菌が非常に増殖してしまいます。
入れ歯をご使用中の方は
避難時には必ずケースも準備しましょう！
避難所生活での困りごとに水不足による「トイレ問題」があります。
水不足のために
トイレの回数を減らそうと水分を控える方が多くいます。
すると唾液の分泌が減ってしまい、
唾液のもつ抗菌作用が減少して
お口の中ある悪玉菌が増殖しやすくなります。
お口の中の悪玉菌が増えると
むし歯や歯周病が悪化するだけでなく
誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)のリスクが増大します。
誤嚥性肺炎は生命にかかわる病気です。
そのためにだ液の分泌を促す体操を覚えておくことも
命を守る大切な備えになります。
またキシリトール配合にガムなどもだ液を出すために有効です。
むし歯予防のためにはキシリトール100%のものを
おすすめいたします。
歯ブラシは
お口の中のケアだけでなく命を守る大切な防災グッズです。
是非防災グッズの中に歯ブラシを始めとする
歯科用品をご準備ください。
うちこが歯科医院には、歯科用品での防災グッズを揃えております。
お気軽にお尋ねください。
うちこが歯科医院は、熊本市島崎にある歯科医院です。
ご来院の際は、あらかじめご予約のお電話をお願いいたします。
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