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(金)
2011.7
あいうべ体操をご存知ですか?
こんにちは。熊本市島崎にある歯科医院、
うちこが歯科医院の森川康代です(^-^*)/
今日(7月7日)の熊本日日新聞に
福岡市のみらいクリニックの院長の今井一彰先生の
「あいうべ体操」の記事掲載されていました。

昨年の8月に
今井一彰先生の歯科医師向けのセミナーがあり、
当院の院長が受講して以来、
当院でも分かりやすいポスターを作成し、
待合室や診療室の掲示板に掲示し、
治療に来院された患者さんに紹介していました。
免疫力の低下で病気になられて、
皮膚科に通院されていた患者さんに、
「あいうべ体操」を勧めたところ
熱心に頑張って体操を行われたところ、
一ヶ月ほどで体調も改善され、
顔の輪郭もとてもシャープになられました。
顔色も良くなり、「あいうべ体操」の効果に
スタッフ全員驚いたほどです。
また、
別の患者さんは「いびきがなくなった」と、
家族に迷惑をかけなくなったと
喜んでいらっしゃいました。

口呼吸をしていると、
常に口腔内が乾燥し、
唾液が無くなるため、
口臭や歯周病や虫歯の菌が
繁殖しやすくなります。
虫歯や歯周病で歯や歯茎が痛くなると、
しっかりと噛んで食事をとることが
出来なくなるばかりではなく、
バランスのとれた食事が出来ないために、
免疫力が下がり、
色々な病気にかかりやすくなります。

「口は健康のバロメーター」です。
バランスのとれた食事を、
しっかりと噛んで食べることで、
食べ物の栄養がしっかりと体の中に取り込まれ
体が健康な状態を保つことが出来ます。
「口は体の入り口」です。

毎日の「あいうべ体操」と
ご自分で行う歯みがきと、
歯科医院での歯科衛生士による専用の機械での
お口の中のお掃除を定期的に行うことが、
「健康に過ごすためへの道」だと、
私達は思っております。

歯や歯肉でお困りの方や、
不安な方はお気軽にご連絡ください。

うちこが歯科医院は、熊本市島崎にある歯科医院です。
ご来院の際は、あらかじめご予約のお電話をお願いいたします。
予防歯科免疫力唾液(だえき)あいうべ体操
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