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(金)
2017.3
これでバッチリ!!〜A〜
こんにちは。熊本市島崎にある歯科医院、
うちこが歯科医院の森川康代です(^-^*)/
主人が作ってくれた足置き台は
かなり安定感があるらしく
翔馬は
お食事の時も勉強の時も
しっかり使っています。

姿勢が悪い事で
身体のバランスが歪んでしまい
成長に悪い影響がが出るかもしれません。

背筋を伸ばさず
背中を丸めた姿勢を続けた場合、
内臓が常に圧迫された状態になります。
その場合、
筋肉も歪んだ状態で体についてしまい、
偏頭痛や肩こりなどの症状がでてしまう可能性があります。
そして、
骨格にも影響が出るため、
血管や内臓を圧迫するために
身体全体に十分な栄養が行きわたらず
成長に悪影響を及ぼすという危険性があります。

姿勢が悪い状態で勉強すると
字を書く手元が暗くなってしまうために
視力が低下する恐れもあります。

悪い姿勢のままで生活していると
必要な酸素が体に回らないために
身体が疲れてしまい集中力が続かなくなり
スポーツや勉強に悪影響が出てしまう恐れがあります。
写真のように高さがあってることで
膝・足首が直角の状態を作る事が出来ます。

ポイントは、
足の裏をしっかりと床につけることです。


正しい姿勢を作ることで
背中に正しい筋肉がつきます。
そうすることで常に正しい姿勢を保つ事が出来ます。





足乗せ台がなくても
読まなくなった本やいらなくなった電話帳などで代用できます。
成長に合わせて高さを調整をしてください。


うちこが歯科医院は、熊本市島崎にある歯科医院です。
うちこが歯科医院
TEL&FAX 096-354-7292
〒860-0073 熊本県熊本市西区島崎2丁目15-22 宮崎ビル2F
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